Papildai sportui. Kaip atskirti „pelus nuo gūdų"?

Vartodami pigius papildus sportui, džiaugsmas, kad pigiai pirkote, išblėsta  greitai, o žala sveikatai  gali išlikti ilgam!
Papildai pigiau nereiškia geriau

Kuo toliau, tuo sudėtingiau darosi iš maisto produktų gauti visų reikalingų maistinių medžiagų. Todėl maistinių medžiagų užpildymui labai svarbūs yra maisto papildai, o sportuojantiems - papildai sportui. Tačiau papildai nelygu papildams. Kai tokia gausi maisto papildų įvairovė ir pasiūla, kaip atskirti „pelus nuo grūdų"? Kad atsakyti į šį klausimą, pirmiausia reikia suprasti svarbiausias sveiko maisto papildų savybes ir jų teikiamą naudą.

Papildai sportui ir biosuderinamumas 

Maisto papildai dabar turi daug platesnį apibrėžimą nei ankščiau. Sveikas maistas ir papildai sportui, kuriuos vartojate, turėtų būti suderinami su žmogaus organizmu. „Bio" reiškia gyvenimą, „suderinami" reiškia tinkantys. „Biologiškai suderinama medžiaga" reiškia tai, kas tinka žmogaus organizmui.

Biosuderinamumas dar niekada nebuvo toks svarbus sportuojantiems ir papildų vartotojams. Konkuruojančioje papildų rinkoje taip švaistomasi žodžiais „organinis", „natūralus", kad jie jau prarado savo reikšmingumą vartotojams. „Organinis junginys" reiškia „turintis anglies", o remiantis šiuo apibrėžimu daugelis pavojingų medžiagų yra „organinės" (nuodinga medžiaga - cianidas, tirpikliai - terpentinas, fluorescentiniai dažai ir kt.).

Būkite budrūs - „organinis" šiandienos rinkoje gali nieko nereikšti. Panašiai ir žodis „natūralus" yra praradęs savo reikšmę. Kai kurie gamintojai kurdami ir gamindami maisto papildus naudoja medžiagas, kurios yra natūralios, tačiau biologiškai nesuderinamos. Kaip pavyzdį paimkime papildus iš pušies žievės. Taip tai „natūrali" medžiaga, tačiau nėra žmonių, kurių įprastinį maisto racioną sudarytų pušies žievė. Jei vartosime tokius papildus, kad ir trumpą laiką, nėra žinoma ar šie papildai tikrai saugūs, Mūsų organizmas gali būti nepasiruošęs apdoroti tokias medžiagas, kaip pušies žievė. Klausimas „ar tai natūralu" nėra toks svarbus, kaip klausimas „ar tai „biologiškai suderinama"?

Papildai sportui - sveiko maisto koncentratų visavertiškumas

Maistinė medžiaga natūraliame maisto produkte niekada nėra viena. Tai ir vitaminai ir mineralai bei kitos maistinės medžiagos. Šie komponentai yra natūrali maisto dalis, kad organizmas gautų iš to didžiausią naudą. Maisto papildai, maistas sportui ar papildai sportui pagaminti iš žmogaus maisto grandinės, kuriuose yra daug įvairių maistinių medžiagų, geriau atpažįstami ir panaudojami žmogaus organizme nei papildai, kuriuose yra tik viena atskira medžiaga. Daug protingiau ir naudingiau gauti organizmui subalansuotą maistinių medžiagų įvairovę.

Besirenkant papildus sportui atkreiptinas dėmesys ir į tai, kad jie būtų ištirti, gryni,saugūs,veiksmingi, išbandyti ir patvirtinti klinikiniais tyrimais. Mielai kviečiame pasižvalgyti ir sužinoti, kuo ypatingi „NeoLife" papildai sportui visame pasaulyje žinomiems sportininkams  neolifeathletes.com

Sveiki maisto papildai, maistas sportui, papildai sportui internetu - elektroninėje parduotuvėje ProVitaminai.Lt
Lietuva Lietuva

Komentarai

Rašyti komentarą

Populiarūs šio tinklaraščio įrašai

Karotenoidai: didžiulė nauda iš vaisių ir daržovių

Vaizdas
Jei svarstote, kokie papildai sportui padės sparčiau atgauti jėgas, suteiks energijos, stiprins imunitetą, tai verta atkreipti dėmesį į karotenoidus. Nors pastarieji paprastai akcentuojami kalbant apie aštrų regėjimą ir puikią akių sveikatą, tačiau tai – tik dalis tiesos. Skirtingi karotenoidai yra nepaprastai vertingi bendrai žmogaus sveikatai. Straipsnyje rasite išsamią informaciją apie šių medžiagų reikšmę ir tai, kodėl verta investuoti į aukštos kokybės papildus. Kas yra karotenoidai? Karotenoidais vadinami natūralūs augalų ir mikroorganizmų gaminami pigmentai, lemiantys ryškią daržovių bei vaisių spalvą. Šiandien žinomų karotenoidų skaičius gerokai viršija pusę tūkstančio! Šie pigmentai itin vertinami dėl medžiagų, atliekančių apsauginę funkciją organizme, – jos ląsteles saugo nuo laisvojo deguonies bei laisvųjų radikalų. Žmogaus organizme didžiausios karotenoidų sankaupos yra akių lęšiuose bei geltonojoje dėmėje, atliekančioje itin reikšmingą vaidmenį – užtikrinti regėjimo aštr
Skaityti daugiau

NeoLife chelated zinc – cinko papildai geros savijautos palaikymui

Vaizdas
Ar kada pagalvojote, kodėl negauname reikiamo medžiagų kiekio iš maisto, net jei mūsų dienos racionas gerai subalansuotas? Priežastis labai paprasta – pasaulio dirvožemis tampa vis skurdesniu ir net pripildytu kenksmingų medžiagų. Dėl to daržovės, ir kiti augalai, neprisisotina reikiamais mineralais. Tada grandinė tęsiasi – mes taip pat negauname optimalaus kiekio medžiagų. Cinkas ne išimtis. Jo taip pat ima stigti dirvožemyje. Todėl nelieka kitos išeities, tik gauti trūkstamą kiekį iš papildų. Apie tai jau seniai kalba medikai ir sveikos gyvensenos specialistai. Visi pripažįsta, kad sudėtinga taip idealiai susidėlioti dienos racioną, kad organizmas gautų visko, ko jam reikia. Kaip išsirinkti tinkamus cinko papildus? Galbūt jau ne kartą ir jums raibo akyse nuo vaistinių lentynose esančios produktų pasiūlos, kur gamintojai konkuruoja ne tik kokybe, kainomis, bet ir įpakavimų dizainu. O į ką iš tikrųjų svarbu atkreipti dėmesį? Pasak farmacininkės Eglės Žemkauskienės, reikia pasidomėti pa
Skaityti daugiau

Lipidai: kodėl reikalingi sportuojantiems ir trokštantiems daugiau energijos?

Vaizdas
Daugeliui, ypač dailiosios lyties atstovėms, žodis „riebalai“ yra savotiškas baubas, keliantis asociacijas su prarastomis kūno formomis bei papildomais, visiškai nepageidaujamais, kilogramais. Tačiau mitybos specialistai vis dažniau akcentuoja, jog verta skirti geruosius ir bloguosius riebalus. O tų – gerųjų – nevengti, atvirkščiai, įtraukti pakankamą jų kiekį į mitybos racioną. Kas yra lipidai? Lipidais vadinami organiniai junginiai, netirpūs arba sunkiai tirpstantys vandenyje. Lipidai yra itin vertingas energijos šaltinis, kurį sudaro riebiosios rūgštys bei glicerinas. Savo ruožtu, riebalai gali būti dvejopi: gyvulinės arba augalinės kilmės. Pastarieji daugiausia sudaryti iš nesočiųjų riebiųjų rūgščių, o bene visi gyvuliniai – iš sočiųjų. Čia išimtimi galėtume laikyti žuvų taukus, mat juose vyrauja būtent nesočiosios riebalų rūgštys, kurias žmogaus organizmas puikiai įsisavina. Nesočiosios riebalų rūgštys organizmui nepaprastai svarbios, jų biologinė vertė kur kas didesnė. Jos paded
Skaityti daugiau