Papildai sportui. Kaip atskirti „pelus nuo gūdų"?
Vartodami pigius papildus sportui, džiaugsmas, kad pigiai pirkote, išblėsta greitai, o žala sveikatai gali išlikti ilgam! Papildai pigiau nereiškia geriau Kuo toliau, tuo sudėtingiau darosi iš maisto produktų gauti visų reikalingų maistinių medžiagų. Todėl maistinių medžiagų užpildymui labai svarbūs yra maisto papildai , o sportuojantiems - papildai sportui . Tačiau papildai nelygu papildams. Kai tokia gausi maisto papildų įvairovė ir pasiūla, kaip atskirti „pelus nuo grūdų"? Kad atsakyti į šį klausimą, pirmiausia reikia suprasti svarbiausias sveiko maisto papildų savybes ir jų teikiamą naudą. Papildai sportui ir biosuderinamumas Maisto papildai dabar turi daug platesnį apibrėžimą nei ankščiau. Sveikas maistas ir papildai sportui , kuriuos vartojate, turėtų būti suderinami su žmogaus organizmu. „Bio" reiškia gyvenimą, „suderinami" reiškia tinkantys. „Biologiškai suderinama medžiaga" reiškia tai, kas tinka žmogaus organizmui. Biosuderinamumas d