NeoLife Vitaminai

Kodėl toks svarbus vitaminas D ir kaip jo gauti?  Apie vitamino D svarbą dauguma išgirsta vos tik susilaukę kūdikio. Pediatrai rekomenduoja šį vitaminą prasidėjus rudeniui ir ragina jo nepamiršti vartoti per šaltąjį sezoną, iki pavasario ar net vasaros. Vitaminas D būtinas sklandžiam kūdikio ir vaiko organizmo vystymuisi. Tačiau suaugusieji dažnai pamiršta, kad šis vitaminas reikalingas ir jiems. Kokius sutrikimus vaikams lemia vitamino D trūkumas? Vitamino D įtaka kaulų kokybei ir struktūrai pastebėtas dar XX amžiaus pirmoje pusėje, kai rachitu sergančių vaikų organizmuose buvo nustatytas šio vitamino ženklus stygius. Dėl to iki šiol pediatrai akcentuoja periodiškai duoti vaikams vitamino D, kad išvengtų ne tik rachito, bet ir kaulų deformacijos bei dantų gedimo.  Natūraliai kūdikiai vitamino D gauna su motinos pienu, tačiau jei pačiai žindyvei trūksta šios medžiagos, stigs ir vaikui. Dėl to mamai vertėtų pasidaryti tyrimus ar netrūksta šio vitamino.  Jeigu kūdikis primaitinamas arb

Labai dažnai girdime ir perskaitome, kaip svarbu užtikrinti darbo ir poilsio laiko balansą, gyventi aktyvų gyvenimą, sveikai maitintis, vengti streso ir panašiai. Tačiau ar kiekvienas galime tai sau suteikti? Labai dažnai įvairūs įsipareigojimai, laiko stoka ar kitos priežastys nulemia, jog net ir žinodami sveikos gyvensenos pagrindus vis vien negalime jų laikytis. Tačiau juk sveikata – brangiausias turtas, tiesa? Tad kaip paskendus darbų sūkuryje ir gyvenant šiuolaikinio žmogaus gyvenimą tinkamai pasirūpinti savo organizmu bei aprūpinti jį būtinais vitaminais bei mineralais? O apie jų svarbą taip pat žinome! Štai, pavyzdžiui, kalcis , magnis ir vitaminas D yra ta trijulė, kurią drąsiai galime vadinti puikios savijautos pamatu. Be kalcio – nė žingsnio Kalbant apie kalcio svarbą ši antraštė gali būti suprantama ir tiesiogiai, ir perkeltine prasme. Kodėl ir tiesiogiai? Nes kalcis yra svarbiausia medžiaga mūsų kaulams ir apskritai, tai – vienas reikšmingiausių mineralų.  Esmė ta, kad p

Daugeliui, ypač dailiosios lyties atstovėms, žodis „riebalai“ yra savotiškas baubas, keliantis asociacijas su prarastomis kūno formomis bei papildomais, visiškai nepageidaujamais, kilogramais. Tačiau mitybos specialistai vis dažniau akcentuoja, jog verta skirti geruosius ir bloguosius riebalus. O tų – gerųjų – nevengti, atvirkščiai, įtraukti pakankamą jų kiekį į mitybos racioną. Kas yra lipidai? Lipidais vadinami organiniai junginiai, netirpūs arba sunkiai tirpstantys vandenyje. Lipidai yra itin vertingas energijos šaltinis, kurį sudaro riebiosios rūgštys bei glicerinas. Savo ruožtu, riebalai gali būti dvejopi: gyvulinės arba augalinės kilmės. Pastarieji daugiausia sudaryti iš nesočiųjų riebiųjų rūgščių, o bene visi gyvuliniai – iš sočiųjų. Čia išimtimi galėtume laikyti žuvų taukus, mat juose vyrauja būtent nesočiosios riebalų rūgštys, kurias žmogaus organizmas puikiai įsisavina. Nesočiosios riebalų rūgštys organizmui nepaprastai svarbios, jų biologinė vertė kur kas didesnė. Jos paded

Mūsų organizmo vitaminų bei mineralų poreikiai yra nekuklūs – per dieną reikėtų gauti nemažą kiekį įvairiausių naudingų medžiagų, jei norime būti sveiki, stiprūs, energingi. Juo labiau jei dirbate fizinį darbą ar sportuojate. Tačiau suvartoti didelius vaisių, daržovių ir kitų maisto produktų kiekius, kad patenkintume organizmo poreikius, pavyksta tikrai ne visiems. Todėl kokybiški maisto papildai bus tikras išsigelbėjimas. Tik štai tas žodis „kokybiški“... jis labai svarbus. Kaipgi išsirinkti kokybiškus maisto papildus? Jei maisto papildus pirksite pirmą kartą, tuomet šis klausimas iš pradžių gali pasirodyti mažumėlę keistas. Tačiau netruksite suprasti, jog aktualus. Ir tai nenuostabu, nes maisto papildų sektorius perpildytas – vaistinėse lentynos lūžta nuo skirtingų gamintojų siūlomos produkcijos širdžiai, imunitetui, atminčiai, sąnariams, didelę dalį užima papildai sportui ir t.t. O kur dar el. parduotuvės, vartotojams „rikiuojančios“ dar įspūdingesnius maisto papildų kiekius. Tad

„Valgyk daugiau mėsos – gausi pakankamai geležies“, „Koks išbalęs, turbūt trūksta geležies“... Tokius ir panašius pamokymus girdime nuo vaikystės. Bent vienas buvo adresuotas ir Jums? Greičiausiai dabar daugelis linksite galva. Taigi, kodėl taip svarbu, jog organizme netrūktų geležies? Kokią funkciją ji atlieka ir kokią įtaką daro sveikatai bei savijautai? O ką daryti tiems, kurie nori papildyti organizmą šia maistine medžiaga? Kas yra geležis ir kokią funkciją organizme atlieka? Geležis yra vienas iš svarbiausių žmogaus organizmui mikroelementų bei sudėtinė kraujo dalis. O kertinė geležies funkcija organizme – pernešti deguonį ir aprūpinti juo visas ląsteles bei kitus audinius. Tačiau nedera pamiršti ir kitų aspektų, pavyzdžiui, to, jog geležis ypatingai svarbi vaikų augimui, imuninei sistemai, efektyviai apsaugai nuo įvairių ligų ir t.t. Klausite, kaip užtikrinti, kad organizme netrūktų geležies ? Pirmiausia, pasirūpinkite tinkama mityba ir į racioną įtraukite geležies turinčių p

Jei svarstote, kokie papildai sportui padės sparčiau atgauti jėgas, suteiks energijos, stiprins imunitetą, tai verta atkreipti dėmesį į karotenoidus. Nors pastarieji paprastai akcentuojami kalbant apie aštrų regėjimą ir puikią akių sveikatą, tačiau tai – tik dalis tiesos. Skirtingi karotenoidai yra nepaprastai vertingi bendrai žmogaus sveikatai. Straipsnyje rasite išsamią informaciją apie šių medžiagų reikšmę ir tai, kodėl verta investuoti į aukštos kokybės papildus. Kas yra karotenoidai? Karotenoidais vadinami natūralūs augalų ir mikroorganizmų gaminami pigmentai, lemiantys ryškią daržovių bei vaisių spalvą. Šiandien žinomų karotenoidų skaičius gerokai viršija pusę tūkstančio! Šie pigmentai itin vertinami dėl medžiagų, atliekančių apsauginę funkciją organizme, – jos ląsteles saugo nuo laisvojo deguonies bei laisvųjų radikalų. Žmogaus organizme didžiausios karotenoidų sankaupos yra akių lęšiuose bei geltonojoje dėmėje, atliekančioje itin reikšmingą vaidmenį – užtikrinti regėjimo aštr

Šiandien žiniasklaidoje didžiausią dalį informacijos sudaro pranešimai, pamąstymai, diskusijos apie visame pasaulyje sąmyšį sukėlusį koronavirusą . Informacijos tiek daug, kad atsirinkti, kuri yra pagrįsta ir teisinga, o kuri iš piršto laužta, daugeliui gyventojų jau tampa iššūkiu. Atsiranda nemažai spekuliacijų šia tema, kas dar labiau didina paniką tarp žmonių. Todėl susisteminame patikimą ir naudingą informaciją bei pateikiame rekomendacijų, kaip reikėtų saugotis nuo viruso ir stiprinti savo organizmą. Juk ne paslaptis, stiprus imunitetas yra atsparesnis daugeliui ligų! Koronavirusas Kas yra koronavirusas? Nors vis dar daugelis galvoja, jog šiuo metu paniką sėjantis koronavirusas yra kažkokia naujovė, tai netiesa. Koronavirusai yra gana didelė virusų grupė, kuriai priklausantys virusai gali sukelti įvairias ligas. Jie gyvuoja senokai, tačiau jų sukeltų ligų mastas ir paplitimas bei sunkumas nebuvo tokie, kokie mus užklupo dabar. Paprastai koronavirusai sukelia tik