Pranešimai

NeoLife chelated zinc – cinko papildai geros savijautos palaikymui

Vaizdas
Ar kada pagalvojote, kodėl negauname reikiamo medžiagų kiekio iš maisto, net jei mūsų dienos racionas gerai subalansuotas? Priežastis labai paprasta – pasaulio dirvožemis tampa vis skurdesniu ir net pripildytu kenksmingų medžiagų. Dėl to daržovės, ir kiti augalai, neprisisotina reikiamais mineralais. Tada grandinė tęsiasi – mes taip pat negauname optimalaus kiekio medžiagų. Cinkas ne išimtis. Jo taip pat ima stigti dirvožemyje. Todėl nelieka kitos išeities, tik gauti trūkstamą kiekį iš papildų. Apie tai jau seniai kalba medikai ir sveikos gyvensenos specialistai. Visi pripažįsta, kad sudėtinga taip idealiai susidėlioti dienos racioną, kad organizmas gautų visko, ko jam reikia. Kaip išsirinkti tinkamus cinko papildus? Galbūt jau ne kartą ir jums raibo akyse nuo vaistinių lentynose esančios produktų pasiūlos, kur gamintojai konkuruoja ne tik kokybe, kainomis, bet ir įpakavimų dizainu. O į ką iš tikrųjų svarbu atkreipti dėmesį? Pasak farmacininkės Eglės Žemkauskienės, reikia pasidomėti pa

Kuo vitaminas E naudingas mūsų organizmui?

Vaizdas
Daugybė vitaminų ir mineralų dalyvauja gyvybiniuose žmogaus organizmo procesuose, o jų trūkumas ar perteklius sukelia tam tikras sveikatos problemas. Dėl to medicinos atstovai ragina kruopščiai rinktis maisto produktus ir per dieną gauti kiek įmanoma daugiau reikiamų medžiagų. Vitaminas E – vienas iš jų ir pagal svarbą nenusileidžia A, B grupės bei C vitaminams. Vitaminas E priklauso antioksidantų grupei, saugančiai ląsteles nuo laisvųjų radikalų. Pastarieji į organizmą patenka ne tik su oro teršalais, tabako dūmais, ultravioletiniais saulės spinduliais, bet ir su per dideliu, staigiu deguonies kiekiu, galinčiu turėti toksinį poveikį ląstelėms.  Senstant organizmui ir prastėjant jo atsinaujinimo funkcijoms, laisvieji radikalai gali prisidėti prie uždegiminių procesų, regos ir širdies sutrikimų, navikinių susirgimų ir įvairių lėtinių ligų. Jie neigiamai veikia ląsteles ir silpnina jų veiklą. Šį procesą vaizdžiai galima prilyginti, pavyzdžiui, automobilio rūdijimui.  Nors tyrimai vis dar

Vitaminas D - „NeoLife Vegan D"

Vaizdas
Kodėl toks svarbus vitaminas D ir kaip jo gauti?  Apie vitamino D svarbą dauguma išgirsta vos tik susilaukę kūdikio. Pediatrai rekomenduoja šį vitaminą prasidėjus rudeniui ir ragina jo nepamiršti vartoti per šaltąjį sezoną, iki pavasario ar net vasaros. Vitaminas D būtinas sklandžiam kūdikio ir vaiko organizmo vystymuisi. Tačiau suaugusieji dažnai pamiršta, kad šis vitaminas reikalingas ir jiems. Kokius sutrikimus vaikams lemia vitamino D trūkumas? Vitamino D įtaka kaulų kokybei ir struktūrai pastebėtas dar XX amžiaus pirmoje pusėje, kai rachitu sergančių vaikų organizmuose buvo nustatytas šio vitamino ženklus stygius. Dėl to iki šiol pediatrai akcentuoja periodiškai duoti vaikams vitamino D, kad išvengtų ne tik rachito, bet ir kaulų deformacijos bei dantų gedimo.  Natūraliai kūdikiai vitamino D gauna su motinos pienu, tačiau jei pačiai žindyvei trūksta šios medžiagos, stigs ir vaikui. Dėl to mamai vertėtų pasidaryti tyrimus ar netrūksta šio vitamino.  Jeigu kūdikis primaitinamas arb

Neišskiriama trijulė - kalcis, magnis ir vitaminas D

Vaizdas
Labai dažnai girdime ir perskaitome, kaip svarbu užtikrinti darbo ir poilsio laiko balansą, gyventi aktyvų gyvenimą, sveikai maitintis, vengti streso ir panašiai. Tačiau ar kiekvienas galime tai sau suteikti? Labai dažnai įvairūs įsipareigojimai, laiko stoka ar kitos priežastys nulemia, jog net ir žinodami sveikos gyvensenos pagrindus vis vien negalime jų laikytis. Tačiau juk sveikata – brangiausias turtas, tiesa? Tad kaip paskendus darbų sūkuryje ir gyvenant šiuolaikinio žmogaus gyvenimą tinkamai pasirūpinti savo organizmu bei aprūpinti jį būtinais vitaminais bei mineralais? O apie jų svarbą taip pat žinome! Štai, pavyzdžiui, kalcis , magnis ir vitaminas D yra ta trijulė, kurią drąsiai galime vadinti puikios savijautos pamatu. Be kalcio – nė žingsnio Kalbant apie kalcio svarbą ši antraštė gali būti suprantama ir tiesiogiai, ir perkeltine prasme. Kodėl ir tiesiogiai? Nes kalcis yra svarbiausia medžiaga mūsų kaulams ir apskritai, tai – vienas reikšmingiausių mineralų.  Esmė ta, kad p

Lipidai: kodėl reikalingi sportuojantiems ir trokštantiems daugiau energijos?

Vaizdas
Daugeliui, ypač dailiosios lyties atstovėms, žodis „riebalai“ yra savotiškas baubas, keliantis asociacijas su prarastomis kūno formomis bei papildomais, visiškai nepageidaujamais, kilogramais. Tačiau mitybos specialistai vis dažniau akcentuoja, jog verta skirti geruosius ir bloguosius riebalus. O tų – gerųjų – nevengti, atvirkščiai, įtraukti pakankamą jų kiekį į mitybos racioną. Kas yra lipidai? Lipidais vadinami organiniai junginiai, netirpūs arba sunkiai tirpstantys vandenyje. Lipidai yra itin vertingas energijos šaltinis, kurį sudaro riebiosios rūgštys bei glicerinas. Savo ruožtu, riebalai gali būti dvejopi: gyvulinės arba augalinės kilmės. Pastarieji daugiausia sudaryti iš nesočiųjų riebiųjų rūgščių, o bene visi gyvuliniai – iš sočiųjų. Čia išimtimi galėtume laikyti žuvų taukus, mat juose vyrauja būtent nesočiosios riebalų rūgštys, kurias žmogaus organizmas puikiai įsisavina. Nesočiosios riebalų rūgštys organizmui nepaprastai svarbios, jų biologinė vertė kur kas didesnė. Jos paded

Maisto papildai: kaip išsirinkti kokybiškus?

Vaizdas
Mūsų organizmo vitaminų bei mineralų poreikiai yra nekuklūs – per dieną reikėtų gauti nemažą kiekį įvairiausių naudingų medžiagų, jei norime būti sveiki, stiprūs, energingi. Juo labiau jei dirbate fizinį darbą ar sportuojate. Tačiau suvartoti didelius vaisių, daržovių ir kitų maisto produktų kiekius, kad patenkintume organizmo poreikius, pavyksta tikrai ne visiems. Todėl kokybiški maisto papildai bus tikras išsigelbėjimas. Tik štai tas žodis „kokybiški“... jis labai svarbus. Kaipgi išsirinkti kokybiškus maisto papildus? Jei maisto papildus pirksite pirmą kartą, tuomet šis klausimas iš pradžių gali pasirodyti mažumėlę keistas. Tačiau netruksite suprasti, jog aktualus. Ir tai nenuostabu, nes maisto papildų sektorius perpildytas – vaistinėse lentynos lūžta nuo skirtingų gamintojų siūlomos produkcijos širdžiai, imunitetui, atminčiai, sąnariams, didelę dalį užima papildai sportui ir t.t. O kur dar el. parduotuvės, vartotojams „rikiuojančios“ dar įspūdingesnius maisto papildų kiekius. Tad

Kas yra geležis ir kodėl verta pasirūpinti, kad organizme jos netrūktų

Vaizdas
„Valgyk daugiau mėsos – gausi pakankamai geležies“, „Koks išbalęs, turbūt trūksta geležies“... Tokius ir panašius pamokymus girdime nuo vaikystės. Bent vienas buvo adresuotas ir Jums? Greičiausiai dabar daugelis linksite galva. Taigi, kodėl taip svarbu, jog organizme netrūktų geležies? Kokią funkciją ji atlieka ir kokią įtaką daro sveikatai bei savijautai? O ką daryti tiems, kurie nori papildyti organizmą šia maistine medžiaga? Kas yra geležis ir kokią funkciją organizme atlieka? Geležis yra vienas iš svarbiausių žmogaus organizmui mikroelementų bei sudėtinė kraujo dalis. O kertinė geležies funkcija organizme – pernešti deguonį ir aprūpinti juo visas ląsteles bei kitus audinius. Tačiau nedera pamiršti ir kitų aspektų, pavyzdžiui, to, jog geležis ypatingai svarbi vaikų augimui, imuninei sistemai, efektyviai apsaugai nuo įvairių ligų ir t.t. Klausite, kaip užtikrinti, kad organizme netrūktų geležies ? Pirmiausia, pasirūpinkite tinkama mityba ir į racioną įtraukite geležies turinčių p